Re: Perspektive 2015/2016
Verfasst: 2. Jan 2016, 08:48
http://www.hna.de/sport/ksv-hessen-kass ... 95744.html

Perspektive 2016 - Unüberwindbarkeit durch Froschmuskulatur!"...Auf die faule Haut legt sich Kevin Rauhut auch dann nicht, wenn Fußball-Regionalligist KSV Hessen Kassel weder spielt noch trainiert. Der Torhüter arbeitet an seiner Schnell- und Sprungkraft, an seiner Reaktionsfähigkeit abseits des Fußballplatzes – zusätzlich zu den Pflichtübungen...
...Während der Saison geht es weniger um die Steigerung der Muskelkraft. Die freie Zeit nutzt der 25-Jährige daher, um speziell auf seine Position und Person zugeschnittene Übungen zu absolvieren...
...Ein Eingangscheck hat seine Defizite aufgezeigt: Rauhut hat zum Beispiel unterschiedlich starke Oberschenkelmuskeln, so dass er den hinteren mehr trainieren muss als den vorderen...."
